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Body Fit
Body Fit ist ein Ganzkörper-Workout mit Kräftigungsübungen speziell für die Problemzonen Bauch, Beine und Po sowie Übungen, die den Rücken kräftigen und stärken. Ein abwechslungsreiches Programm, welches ihren Körper strafft, formt, kräftigt und das Herzkreislaufsystem trainiert. Trainiert wird mit dem Tube und dem eigenen Körpergewicht.
Mitzubringen sind: Matte, bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk.
| 9 Vormittage, 10.11.2019 - 05.01.2020 Sonntag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr |
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| 9 Termin(e) | |
| Nicole Messelberger, Gruppen-Fitnesstrainerin und lizenzierte Zumba-Trainerin | |
| R303 | |
Grundschule Marktzeuln, Schulstraße 8, 96275 Marktzeuln
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30,00
€
(ab 8 TN)
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Weitere Veranstaltungen von Nicole Messelberger
Hauptgeschäftsstelle Lichtenfels
Kronacher Straße 28-30
96215 Lichtenfels
| Tel.: | 09571 18-574 |
| Fax: | 09571 18-597 |
http://www.vhs-lif.de
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