Yoga und freie Atmung

Grundlagenkurs
In der heutigen Zeit machen uns Ängste, Sorgen und Probleme im Alltag das Leben oft schwer. Dies zeigt sich dann besonders in der Verhärtung der Schultern und eines erkrankten Rückens. Auch durch die Beeinflussung der Medien wird das Nervensystem immer mehr belastet, sodass es oft unmöglich wird klare Gedanken zu fassen. Die Wirbelsäule ist die Achse unserer Persönlichkeit und diese hängt auch wieder mit unserem Nervenkostüm sehr eng zusammen. Die Grundstellungen des Yoga werden dem Teilnehmer auf sorgfältige, jedoch sanfte und ästhetische Übungsweise ganz ohne Leistungsdenken nahegebracht und tragen somit zur Unterstützung und Entwicklung eines gesunden Nervenkostüms und einer gesunden Haltung im Leben bei. Durch aufmerksame und interessierte Teilnahme kann der Übende sich seines freien Atems bewusst werden und leichter zu Ruhe und Gelassenheit finden.



Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder Decke und ein Kissen.

3 Abende, 21.08.2019 - 04.09.2019
Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
3 Termin(e)
Petra Schütz, Yogalehrerin (EAY-Verband)
R916
Grundschule Marktzeuln, Schulstraße 8, 96275 Marktzeuln, Bewegungsraum
Kursgebühr:
9,00
zzgl. Kopierkosten (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
12,50
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
17,00
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
23,50
(gültig bei 5 Teilnehmenden)
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Petra Schütz

Grundlagenkurs
R915
Mi 21.08.19
17:30 - 18:30 Uhr
Marktzeuln
Di 17.09.19
18:15 - 19:15 Uhr
Redwitz
Di 17.09.19
19:30 - 20:30 Uhr
Redwitz
Sa 21.09.19
10:15 - 11:15 Uhr
Michelau Neuensee
Grundlagenkurs
A324
Do 10.10.19
17:30 - 18:30 Uhr
Altenkunstadt Röhrig
Grundlagenkurs
A326
Do 10.10.19
19:45 - 20:45 Uhr
Altenkunstadt Röhrig
Grundlagenkurs
A325
Do 10.10.19
18:30 - 19:30 Uhr
Altenkunstadt Röhrig
Grundlagenkurs
A327
Fr 11.10.19
18:15 - 19:15 Uhr
Weismain
Grundlagenkurs
A322
Mo 14.10.19
18:30 - 19:30 Uhr
Altenkunstadt Röhrig
Grundlagenkurs
A321
Mo 14.10.19
17:30 - 18:30 Uhr
Altenkunstadt Röhrig
Grundlagenkurs
A323
Mo 14.10.19
19:45 - 20:45 Uhr
Altenkunstadt Röhrig
Mi 06.11.19
19:30 - 20:30 Uhr
Marktzeuln
Mi 06.11.19
18:15 - 19:15 Uhr
Marktzeuln
 

Hauptgeschäftsstelle Lichtenfels

Kronacher Straße 28-30
96215 Lichtenfels

Tel.: 09571 18-574
Fax: 09571 18-597
vhs@landkreis-lichtenfels.de
http://www.vhs-lif.de
Lage & Routenplaner