Autogenes Training (ausgefallen)


Der Kurs bringt den Teilnehmenden ein einfaches mentales Selbsthilfeprogramm nahe, mit dem sie lernen können, dem anhaltenden Stress im Alltag besser entgegenzutreten. Durch die einzelnen Übungen werden Organe und Muskeln nachhaltig entspannt, Krankheiten vorgebeugt bzw. Befindlichkeitsstörungen behoben.

Hauptanwendungsgebiete sind z.B. Schlafstörungen, hoher Blutdruck, Magenprobleme, Migräne und innere Unruhe.



Bitte Decke, Kissen und Unterlage mitbringen!

Zusatzkosten: 2 Euro für Unterrichtsmaterial (Kopiergeld)


Heidi Zapf
E328
26,67
(ab 8 TN)
zzgl. Kopierkosten: 2,00 €

Weitere Veranstaltungen von Heidi Zapf

Mi 25.09.19
16:00 - 16:45 Uhr
Ebensfeld

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