deepWORK®

Athletisches, einfaches, intensives und schweißtreibendes funktionelles Training
Die deepWORK®-Bewegungsabläufe wechseln zwischen An- und Entspannung, was die tiefliegendsten Muskeln beansprucht und den Körper so richtig ins Schwitzen bringt. Atemübungen sorgen zwischendurch für ausgleichende Ruhephasen. Durch den ständigen Wechsel zwischen Cardio- und Entspannungsübungen werden Körper und Geist gleichermaßen beansprucht und in Einklang gebracht.

Mitzubringen sind: rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk und etwas zum Überziehen.

12 Abende, 16.09.2019 - 09.12.2019
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr
12 Termin(e)
Sabrina Fritze, Gruppentrainer B-Lizenz, Trainerin für deepWORK®, Trainerin für Pilates
E311
Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Glasraum
40,00
(ab 8 TN)
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Sabrina Fritze

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17:30 - 18:30 Uhr
Ebensfeld
Mo 16.09.19
16:30 - 17:30 Uhr
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Di 17.09.19
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Ebensfeld

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