Hatha Yoga sanft für Wiedereinsteiger und Mittelstufe


Hatha Yoga Mittelstufe ist geeignet für alle, welche bereits Erfahrungen mit Yoga haben und v.a. mit Sonnengruß und Wechselatmung vertraut sind. Sie praktizieren und erweitern Ihr Wissen um Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Entspannungstechniken für Körper und Geist. Erleben Sie Variationen hinsichtlich Intensität und Schwerpunkt.

Mitzubringen sind: rutschfeste Matte/Yogamatte, Kissen, Decke, bequme Kleidung und Getränk.
Hinweis: Bitte bis 2 Stunden zuvor max. eine Kleinigkeit essen.



7 Abende, 07.01.2020 - 18.02.2020
Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr
7 Termin(e)
Stefanie Stark, Yogalehrerin (BYV) und Atemkursleiterin (BYVG), Dipl. Pädagogin (Univ.)
A307
Abt-Knauer-Grundschule, Bgm.-Rothlauf-Straße 8, 96260 Weismain, Musikzimmer
35,00
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)

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