Yoga und Freie Atmung


In der heutigen Zeit machen uns Ängste, Sorgen und Probleme im Alltag das Leben oft schwer. Dies zeigt sich dann besonders in der Verhärtung der Schultern und eines erkrankten Rückens. Auch durch die Beeinflussung der Medien wird das Nervensystem immer mehr belastet, sodass es oft unmöglich wird klare Gedanken zu fassen. Die Grundstellungen des Yoga werden dem Teilnehmenden auf sorgfältige, sanfte und ästhetische Übungsweise ganz ohne Leistungsdenken nahegebracht und tragen somit zur Unterstützung und Entwicklung einer gesunden Haltung im Leben bei. Durch eine aufmerksame und interessierte Teilnahme kann der Übende sich seines freien Atems bewusstwerden und leichter zu Ruhe und Gelassenheit finden. Bitte tragen Sie zu jeder Stunde bequeme Kleidung und bringen eine Yogamatte oder Decke und evtl. noch ein Kissen mit.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Yogamatte oder Decke und ein Kissen.

6 Vormittage, 21.09.2019 - 26.10.2019
Samstag, wöchentlich, 10:15 - 11:15 Uhr
6 Termin(e)
Petra Schütz, Yogalehrerin (EAY-Verband)
M304
Kultursaal Neuensee, in der alten Schule, Schwürbitzer Straße 7, 96247 Michelau, Neuensee
20,00
(ab 8 TN)
Belegung: 
 (Plätze frei)

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