Zumba® Gold - Tanzworkout 50+


Zumba Gold - der Tanz- und Bewegungsspaß für Senioren, Sportanfänger, Ungeübte oder Menschen mit ein paar Pfunden zu viel. Zumba Gold ist die einfachste und leichteste Form von Zumba. Es ist für Menschen, die auf eine moderatere Intensität des Tempos und der Bewegungsabläufe angewiesen sind oder diese einfach nur bevorzugen. Was gleich bleibt, sind all die Elemente, für die die Zumba Fitness-Party bekannt ist - Partystimmung, fetzige Latino-Musik, heiße Rhythmen und eine tolle Stimmung. Zumba Gold ist die perfekte Wahl für aktive ältere um Muskelkraft aufzubauen sowie Ausdauer, Flexibilität, Gleichgewicht, Koordination und Balance zu verbessern. Es ist auch die perfekte Wahl für jüngere Teilnehmende, die langsam und relaxt mit einfachen Zumbaschritten und Choreographien beginnen wollen. Bewegung in der Gemeinschaft mit viel Spaß und viel Lachen sind das wichtigste Merkmal unseres Kurses.

Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung,Turnschuhe, Handtuch und Getränk.

9 Vormittage, 02.01.2020 - 27.02.2020
Donnerstag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
9 Termin(e)
Nicole Messelberger, Gruppen-Fitnesstrainerin und lizenzierte Zumba-Trainerin
L319
Physiotherapiestudio Martin Sohn, Bamberger Straße 10, 96215 Lichtenfels
36,00
(ab 8 TN)
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Nicole Messelberger

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Mo 13.01.20
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