Zumba® Gold - Tanzworkout 50+

Zumba Gold - der Tanz- und Bewegungsspaß für Senioren, Sportanfänger, Ungeübte oder Menschen mit ein paar Pfunden mehr. Zumba Gold ist die einfachste und leichteste Form von Zumba. Es ist für Menschen, die auf langsameres Tempo und Bewegungsabläufe angewiesen sind oder diese einfach nur bevorzugen. Was gleich bleibt, sind all die Elemente, für die die Zumba Fitness-Party bekannt ist - Partystimmung, fetzige Latino-Musik, heiße Rhythmen und eine tolle Stimmung. Zumba Gold ist die perfekte Wahl für aktive Ältere, um Muskelkraft aufzubauen sowie Ausdauer, Flexibilität, Gleichgewicht, Koordination und Balance zu verbessern. Es ist auch die perfekte Wahl für jüngere Teilnehmende, die langsam und relaxt mit einfachen Zumbaschritten und Choreographien beginnen wollen. Bewegung in der Gemeinschaft mit viel Spaß und Lachen sind das wichtigste Merkmal unseres Kurses.