Gesunder Rücken


Sanftes Training für den gesamten Bewegungsapparat. Dabei finden Übungselemente aus dem Bereich Yoga für den Rücken, klassische Übungen aus dem Pilates und aus der klassischen Rückenschule ihren Platz.

Hinweise:
  • Die Teilnehmenden sollten in der Lage sein, selbstständig auf den Boden zu kommen und auch wieder aufzustehen.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Socken, eine Matte, evtl. ein kleines Kissen und eine Decke sowie ein Getränk.
8 Abende, 30.09.2019 - 25.11.2019
Montag, 18:45 - 19:45 Uhr
8 Termin(e)
Jeannette Spitzenpfeil
R326
Neues Bürgerhaus, Am Markt 5, 96257 Redwitz
26,67
(ab 8 TN)
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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