Kick Power – TaeBo


Kick Power, sog. Kampfsport-Aerobic, ist eine Trainingsform aus verschiedenen Elementen des Kampfsports (Taekwondo, Karate, Kickboxen), wobei hauptsächlich das Herz-Kreislauf-System trainiert wird. Aber auch Koordination und Schnellkraft kommen bei diesem Training nicht zu kurz. Zu der Verbesserung der Ausdauer sind der Abbau von Stress und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur positive Nebeneffekte.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Sportbekleidung und Getränk.
6 Abende, 10.09.2019 - 15.10.2019
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
6 Termin(e)
Stefan Luthardt, Anti-Gewalt- und Fitnesstrainer, Dipl.-Verw. (FH)
R323
Grundschule Marktzeuln, Schulstraße 8, 96275 Marktzeuln
20,00
(ab 8 TN)
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Stefan Luthardt

Do 12.09.19
18:00 - 19:00 Uhr
Weismain
Fr 13.09.19
18:00 - 19:00 Uhr
Lichtenfels
Do 09.01.20
18:00 - 19:00 Uhr
Weismain
Fr 10.01.20
18:00 - 21:30 Uhr
Marktzeuln
 

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