Kick Power – TaeBo


Kick Power, sog. Kampfsport-Aerobic, ist eine Trainingsform aus verschiedenen Elementen des Kampfsports (Taekwondo, Karate, Kickboxen), wobei hauptsächlich das Herz- Kreislaufsystem trainiert wird. Aber auch Koordination und Schnellkraft kommen bei diesem Training nicht zu kurz. Zusätzlich zu der Verbesserung der Ausdauer sind der Abbau von Stress und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur positive Nebeneffekte.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Sportbekleidung und Getränk.

Hinweis: Im Oktober findet kein Kurs statt.
6 Abende, 07.11.2019 - 12.12.2019
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
6 Termin(e)
Stefan Luthardt, Anti-Gewalt- und Fitnesstrainer, Dipl.-Verw. (FH)
A309
Carpe Diem, Pater-Otto-Hopfenmüller-Straße 1, 96260 Weismain, kleiner Kursraum Carpe Diem
24,00
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Stefan Luthardt

Fr 08.11.19
18:00 - 19:00 Uhr
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Do 09.01.20
18:00 - 19:00 Uhr
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Fr 10.01.20
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Marktzeuln

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