Body & Balance Flow (ausgefallen)

Für Fortgeschrittene
Body & Balance ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining. Elemente aus dem klassischen Pilatestraining, Yoga und Entspannung sorgen für Harmonie von Körper und Geist. In sog.“Flows“ verbinden wir die bereits verinnerlichten Übungsaspekte von Stabilisation, Koordination und Flexibilität zu fließenden, zentrierten Bewegungsabfolgen. Regelmäßig praktiziert, entwickelt der/die Teilnehmende mehr Bewusstsein für den Körper und verfeinert Bewegung und Ausstrahlung.
Kurslevel: Fortgeschrittene (vorherige Teilnahme an Body & Balance für Einsteiger bzw. Pilates empfohlen).

Mitzubringen sind: Trainingsmatte, Sportbekleidung (Sportschuhe nicht erforderlich) und Decke. Zusätzliche Hilfsmittel nach eigenem Bedarf: zwei Yogablöcke.

Barbara Niemann
E326
36,67
(ab 8 TN)

Weitere Veranstaltungen von Barbara Niemann

Für Einsteiger
E325
Di 01.10.19
09:00 - 10:00 Uhr
Ebensfeld
Do 10.10.19
18:30 - 19:30 Uhr
Ebensfeld

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