Aqua Zumba®


ZUMBA® und Aqua-Fitness kombinieren sich zu einem erfrischenden Ganzkörper-Workout. Die Übungen werden zu mitreißenden lateinamerikanischen Klängen im Wasser ausgeführt. Das ist besonders schonend für die Gelenke. Durch den Widerstand des Wassers muss man mehr Kraft aufbringen und kann so Ausdauer und Muskulatur wirksam trainieren. Aqua ZUMBA® bringt Sie spritzig in Form und ist perfekt für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet! Die Schrittkombinationen sind so einfach, dass keine Vorkenntnisse nötig sind. Also: Einfach Wasser dazu geben und shaken shaken shaken...

Treffpunkt: 13.30 bis 13.45 Uhr im Kassenbereich des Hallenbades.
Mitzubringen ist: ein Getränk in der Plastikflasche.

7 Nachmittage, 14.09.2019 - 26.10.2019
Samstag, wöchentlich, 14:00 - 14:45 Uhr
7 Termin(e)
Nicole Messelberger, Gruppen-Fitnesstrainerin und lizenzierte Zumba-Trainerin
L310
17,50
(ab 8 TN)
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Nicole Messelberger

Mo 05.08.19
19:00 - 20:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 05.08.19
18:00 - 19:00 Uhr
Marktzeuln
Do 08.08.19
09:30 - 10:30 Uhr
Lichtenfels
So 11.08.19
09:30 - 10:30 Uhr
Marktzeuln
Do 12.09.19
09:30 - 10:30 Uhr
Lichtenfels
Stretching, Relax und Kraftaufbau
R306
So 15.09.19
10:00 - 11:00 Uhr
Marktzeuln
So 15.09.19
09:00 - 10:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 16.09.19
19:00 - 20:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 16.09.19
18:00 - 19:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 16.09.19
09:30 - 10:30 Uhr
Lichtenfels Schney
Mo 04.11.19
09:30 - 10:30 Uhr
Lichtenfels Schney
Mo 04.11.19
18:00 - 19:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 04.11.19
19:00 - 20:00 Uhr
Marktzeuln
Do 07.11.19
09:30 - 10:30 Uhr
Lichtenfels
Sa 09.11.19
14:00 - 14:45 Uhr
Lichtenfels
So 10.11.19
09:00 - 10:00 Uhr
Marktzeuln
Stretching, Relax und Kraftaufbau
R307
So 10.11.19
10:00 - 11:00 Uhr
Marktzeuln
Do 02.01.20
09:30 - 10:30 Uhr
Lichtenfels
Sa 11.01.20
14:00 - 14:45 Uhr
Lichtenfels
Stretching, Relax und Kraftaufbau
R317
So 12.01.20
10:00 - 11:00 Uhr
Marktzeuln
So 12.01.20
09:00 - 10:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 13.01.20
19:00 - 20:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 13.01.20
18:00 - 19:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 13.01.20
09:30 - 10:30 Uhr
Lichtenfels Schney

Hauptgeschäftsstelle Lichtenfels

Kronacher Straße 28-30
96215 Lichtenfels

Tel.: 09571 18-574
Fax: 09571 18-597
vhs@landkreis-lichtenfels.de
http://www.vhs-lif.de
Lage & Routenplaner