Aquafitness


Bei der Bewegung im Wasser kommen Herz und Kreislauf optimal auf Touren. Empfehlenswert ist die Aquafitness deshalb bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Venenleiden, Gewebeschwäche und zu niedrigem Blutdruck. Außerdem werden die Beweglichkeit der Gelenke schonend gefördert, da der Wasserauftrieb das Körpergewicht bis auf ein Zehntel (gegenüber dem Gewicht an Land) verringert und somit den Bewegungsapparat entlastet.
Ideal bei Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen!

Treffpunkt ist ab ca. 14:45 Uhr im Kassenbereich

10 Nachmittage, 16.09.2019 - 25.11.2019
Montag, 16:05 - 16:50 Uhr
10 Termin(e)
Margarete Kober, Fitnesstrainerin und Pilateskursleiterin
L348
Merania Hallenbad, An der Friedenslinde 5, 96215 Lichtenfels, Treffpunkt: Kassenbereich
25,00
(ab 8 TN)
zzgl. Eintritt Hallenbad: 2 Std. kosten 3,50 €/10er-Karte 31,50 €
Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)

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