Zumba®


Zumba ist der Tanz-Trend aus den USA, der zurzeit die Herzen der Fitnessszene erobert. Zumba ist das Richtige für alle, die etwas für sich tun wollen, aber auf den Spaß nicht verzichten möchten. Ein Zumba-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- & Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Die Tanzbewegungen & -schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab wie BBP, Arme, Oberkörper und besonders wichtig - das HERZ! Das wichtigste ist der Spaß, sich zu lateinamerikanischer Musik wie Salsa, Merengue, Reggae, Cumbia, usw. zu bewegen. Es ist für Jedermann und jedes Alter geeignet.

Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk.

4 Abende, 10.01.2019 - 07.02.2019
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
4 Termin(e)
Diana Lanz-Lother, lizenzierte Zumba und Strong by Zumba® Instructor, Sport- und Fitnessfachwirtin
L939
Physiotherapiestudio Martin Sohn, Bamberger Straße 10, 96215 Lichtenfels
Kursgebühr:
14,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
18,00
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
23,50
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
31,00
(gültig bei 5 Teilnehmenden)
inkl. Miete
Belegung:

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