Zumba® Gold - Tanzworkout 50+


Zumba Gold - der Tanz- und Bewegungsspaß für Senioren,Sportanfänger, ungeübten oder Menschen mit ein paar Pfunden zu viel. Zumba Gold ist die einfachste und leichteste Form von Zumba, es ist für Menschen, die auf eine moderatere Intensität des Tempos und der Bewegungsabläufe angewiesen sind oder diese einfach nur bevorzugen. Die Bewegungen und das Tempo wurden speziell auf die Bedürfnisse von aktiven älteren Menschen angepasst. Was gleich bleibt, sind all die Elemente, für die die Zumba Fitness-Party bekannt ist- Partystimmung, fetzige Latino-Musik, heiße Rhythmen und eine tolle Stimmung. Zumba Gold ist die perfekte Wahl für aktive ältere um mit viel Spaß- Muskelkraft aufzubauen sowie Ausdauer, Flexibilität, Gleichgewicht , Koordination und Balance zu verbessern, es stärkt die körperliche und geistige Gesundheit, verbessert die Lebensqaulität und fördert soziale Kontakt. Es ist aber auch die perfekte Wahl für jüngere Teilnehmer,die langsam und relaxt mit einfachen Zumbaschritten und Choreographien beginnen wollen. Bewegung in der Gemeinschaft mit viel Spaß und viel Lachen sind das wichtigste Merkmal unsere Kurse.

Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung,Turnschuhe, Handtuch und Getränk.

7 Vormittage, 29.04.2019 - 17.06.2019
Montag, 09:30 - 10:30 Uhr
7 Termin(e)
Nicole Messelberger, Gruppen-Fitnesstrainerin und lizenzierte Zumba-Trainerin
L306
Evangelisches Gemeindehaus Schney, Rabenstein 17, 96215 Lichtenfels, Schney
Kursgebühr:
24,50
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
28,00
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
33,00
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
39,50
(gültig bei 5 Teilnehmenden)
inkl. Miete
Belegung:

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