Bauch-Beine-Po

Bodystyling
Die Stunde beginnt mit einem Basic Aerobic Teil zur Anregung des Fettstoffwechsels (Fettverbrennung). Anschließend folgt ein effektives Training der Muskelgruppen. Ziel der Stunde ist Spaß an der Bewegung und Straffung und Kräftigung des Körpers.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.
evtl. Hanteln

5 Abende, 07.01.2019 - 11.02.2019
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
5 Termin(e)
Anja Pfadenhauer, Übungsleiterin für Aerobic, Step, Rückenschule und Pilates
L908
Dr.-Rossbach-Grundschule, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Kursgebühr:
15,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
17,50
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
20,00
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
24,00
(gültig bei 5 Teilnehmenden)
Belegung: