Hot Iron I (ausgefallen)

Langhanteltraining für Einsteiger
Das zum größten Teil mit Langhanteln ausgeführte Training ist ein gezieltes und systematisches Workout. In dieser Stunde werden alle Muskelgruppen optimal, effektiv trainiert und die Technik ausführlich erklärt und geübt, sodass schon nach kurzer Zeit eine Straffung des gesamten Körpers erreicht wird. Trainiert wird zu aktuellen Hits, somit kommt der Spaß auf gar keinen Fall zu kurz! Trainingsziel: Straffung des gesamten Körpers und Verbesserung der Ausdauer.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk.

Anja Waltes, deepWork® Instructor, Hot Iron® Instructor und bodyArt® Instructor
L375
Kursgebühr:
42,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
48,00
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
56,00
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
67,50
(gültig bei 5 Teilnehmenden)
inkl. Miete

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