Hatha Yoga sanft


Kräftige und dehne Deinen gesamten Körper mit einfachen Körperübungen (Asanas & Sonnengruß) und verbessere Deine Körperwahrnehmung. Einfaches Pranayama (Atemübungen) führt Dich zu bewusster Wahrnehmung Deiner Atmung und unterstützt Dich bei Deiner Achtsamkeit. Erlerne und übe zudem Entspannungstechniken für Körper und Geist. Genieße die Erfahrung des Yoga auf unterschiedlichen Ebenen!

Mitzubringen sind: leichte bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Sitzkissen, evtl. Decke und Getränk.

Hinweis: Bis 2 Stunden vorher maximal eine Kleinigkeit essen.
6 Abende, 17.09.2018 - 22.10.2018
Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
6 Termin(e)
Stefanie Stark, Yogalehrerin (BYV) und Atemkursleiterin (BYVG)
B305
Regens-Wagner-Schule, Regens-Wagner-Platz 2, 96224 Burgkunstadt, Turnhalle, Eingang im Regens-Wagner-Garten
Kursgebühr:
27,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
31,00
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
36,00
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
43,50
(gültig bei 5 Teilnehmenden)
Belegung:

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