Qi Gong - Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude

Körper, Geist und Seele stärken - die innere Mitte finden
Durch leichte Bewegungsübungen wird der Fluss des Qi, der Lebensenergie, angeregt, Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Diese ganzheitliche Bewegungsform hat sich bei vielen (Alltags-) Beschwerden bewährt und wird seit Jahrtausenden gepflegt. Da Stress die Ursache von vielen Problemen und Krankheiten ist (Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Verspannungen, Rückenleiden, Konzentrationsschwächen, Unausgeglichenheit, Nervosität etc.), kann diese Entspannungsmethode zu mehr Kraft und Lebendigkeit, Beweglichkeit, Gelassenheit, Freude und innerer Ruhe führen.Qi Gong entfaltet seine beste Wirkung in der Prävention, unterstützt aber auch die Regeneration und fördert Heilungsprozesse. Regelmäßiges Qi Gong steigert das Wohlbefinden, verbessert das Körperbewusstsein und damit auch das Selbst-Bewusst-Sein. Dadurch, dass die TeilnehmerInnen lernen, durch einfache Übungen aktiv zur eigenen Gesundheit beizutragen, erlangen sie eine Stärkung der eigenen Verantwortung und Kraft.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, dicke Socken und kleine Sitz-/Stehunterlage. Hinweis: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Teilnahme bei akuten Beschwerden, nach frischen Operationen oder in der Schwangerschaft nur nach Absprache mit dem behandelnden Arzt und der Kursleiterin möglich.
10 Abende, 25.09.2018 - 04.12.2018
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Andrea Seibt, Qi Gong-Lehrerin
E313
Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Glasraum
Kursgebühr:
45,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
51,50
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
60,00
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
72,00
(gültig bei 5 Teilnehmenden)
Belegung:

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Ebensfeld
E309 18.09.18
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