Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Winterpilates
Pilates verbindet Atmung mit Bewegung. Das Körperzentrum (Bauch-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur) wird gekräftigt und die Flexibilität verbessert. Die Haltung und das Gleichgewicht werden geschult. Pilates steigert die körperliche und geistige Vitalität.

Mitzubringen sind: Matte und bequeme Kleidung.

4 Abende, 15.01.2019 - 05.02.2019
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
4 Termin(e)
Kerstin Rosenbauer
L326
Dr.-Rossbach-Grundschule, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Kursgebühr:
12,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
14,00
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
16,00
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
19,50
(gültig bei 5 Teilnehmenden)
Belegung:

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