Move and Pilates


Sie möchten einen straffen, wohlgeformten Körper mit mehr Eleganz und Anmut in Haltung und Bewegung? Kein Problem mit diesem sanften Fitnesstraining. Pilates ist schon lange kein Geheimtipp mehr, Prominente, Sportler und Fitness-Fans aus aller Welt schören seit Jahren darauf. Dieses wirkungsvolle Programm trainiert auf sanfte Art den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur, verbessert auch in kurzer Zeit Ihre Fitness und Flexibilität, schult die Koordination und Balance und ganz nebenbei auch noch Arme und Beine – und das alles natürlich im Einklang mit dem Atemrhythmus. Formen und modellieren Sie Ihre Figur und entwickeln Sie ein ganz neues Körpergefühl mit Pilates.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Matte, dicke Socken, Handtuch und Getränk.

8 Abende, 09.01.2019 - 27.02.2019
Mittwoch, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
8 Termin(e)
Margarete Kober, Fitnesstrainerin und Pilateskursleiterin
M309
Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
Kursgebühr:
24,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
27,50
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
32,00
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
38,50
(gültig bei 5 Teilnehmenden)
Belegung:

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