Wie neugeboren durch Fasten (ausgefallen)

Infoabend
In einer Fastenzeit entsteht Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele. Haben auch Sie sich schon einmal gefragt, wie fasten möglich ist und ob sich ein Selbstversuch mit Fasten überhaupt lohnt? An diesem Abend beleuchten wir das Thema anhand folgender Fragen: - Wie gehe ich vor, wenn ich zum ersten Mal fasten will? - Habe ich Hunger beim Fasten, was muss ich beachten? - Eignet sich Fasten zur Gewichtsreduktion und ist der Jo-Jo-Effekt vorprogrammiert? Der Vortrag dient auch zur Einstimmung auf die Fastenwoche – Fasten im Alltag für Gesunde!

Birgit Lang, ärztlich geprüfte Fastenleiterin
L364
kostenfrei