Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene


Pilates verbindet Atmung mit Bewegung. Das Körperzentrum (Bauch-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur) wird gekräftigt und die Flexibilität verbessert. Die Haltung und das Gleichgewicht werden geschult. Pilates steigert die körperliche und geistige Vitalität.

Mitzubringen sind: Matte und bequeme Kleidung.
Vom 27.03. bis 10.04.2018 findet kein Kurs statt.

11 Abende, 20.02.2018 - 29.05.2018
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
11 Termin(e)
Kerstin Rosenbauer, Pilates A-Lizenz Trainerin
L435
Dr.-Rossbach-Grundschule, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Kursgebühr:
33,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
38,00
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
44,00
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
53,00
(gültig bei 5 Teilnehmenden)
Belegung:

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