Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken


In diesem Workshop erfahren die Teilnehmer alles über die verschiedenen Entspannungstechniken und deren Nutzen. Anschließend werden Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation mit Klangschalen ausprobiert. Dabei können die Teilnehmer individuell den Nutzen der einzelnen Techniken für den Gebrauch im alltäglichen Leben für sich entdecken. Der Workshop soll auch dazu dienen, das Selbstwertgefühl und die positive Lebenseinstellung zu stärken.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, evtl. Kissen und Decke, Block, Stift und ein Getränk.

1 Abend, 29.06.2018
Freitag, 18:30 - 20:00 Uhr
1 Termin(e)
Karin Wagner, Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
E410
Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum
Kursgebühr:
10,00
(gültig ab 5 Teilnehmenden)
Belegung:

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