Kursleiter/in

Katja Kasper

Begonnene Veranstaltungen

Vor Längerem begonnen

Januar

  • Fr 17.01.20
    19:15 - 20:15 Uhr
    Bad Staffelstein
  • für Fortgeschrittene geeignet
    B916
    Di 21.01.20
    18:10 - 18:55 Uhr
    Burgkunstadt
  • für Fortgeschrittene geeignet
    B917
    Do 23.01.20
    18:10 - 18:55 Uhr
    Burgkunstadt

Über Stock und Stein...

…führten uns am 1. November unsere Ponys auf der Willow Creek Ranch in Gleußen. Ganz schön spannend, was es auf der Pferderanch alles zu sehen gibt: Kutschen, Pferde, Unterstellplätze. Doch natürlich waren wir nicht nur zum Schauen da. Rauf auf den Kutschbock und los ging’s zur Rundfahrt mit der Pferdekutsche. Da strahlten die Kinderaugen – und die der Erwachsenen auch ;-)

Die super Stimmung ließen wir uns durch das trübe Novemberwetter kein bisschen vermiesen. Denn schließlich hatten wir noch ein Highlight vor uns: Ponys striegeln, putzen, satteln und …. Logo: ausreiten! Schnell noch ein Beweisfoto und ab ging’s „hopp, hopp, hopp“ über Stock und über Steine :-) Welch ein Erlebnis!



Sachgebietsausflug nach Bamberg

Gucken, staunen, Neues erleben- die Touristiker und VHS`lerinnen haben ihre Büroräume verlassen um über den Tellerrand zu schauen, nämlich in die Welterbestadt Bamberg, zum Nachbarn sozusagen.

Danke an den TKS Bamberg für eine tolle Stadtführung.

 

Leider wird unsere Truppe wieder kleiner- Marie Pringal, die unsere VHS mit viel Sachverstand und guter Laune verstärkt hat, hat uns Richtung Schwaben verlassen. Danke Marie und alles Gute.  

„Jump your Body“ & „Athletic Jump“ bei der vhs!

Kraft, Ausdauer und jede Menge Spaß: Das sind die Eckpfeiler dieses neuen Sportkurses der vhs!

Seit Mitte September geht es in der Stadthalle Burgkunstadt heiß her. Zu mitreißender Musik werden mit Hilfe der Schwerkraft bis zu 400 Muskeln beansprucht.

Unsere Trainerinnen Katja Kasper, Christiane Bittner und Kerstin Rosenbauer sorgen durch einen Wechsel zwischen schnellen, sprintähnlichen und langsamen, entspannenden Sprüngen dafür, dass unsere Teilnehmenden ordentlich ins Schwitzen kommen. Ganz nebenbei trainiert man auf den speziellen Trampolinen noch Gleichgewichtssinn und Körperkoordination.

Andrea Baier (Außenstellenleitung Burgkunstadt) hatte im Sommer die Idee für einen Jumping-Kurs an der vhs. Sie kümmerte sich sofort tatkräftig um Veranstaltungsort, Trainer und Sponsoring.               
Dank ihr erklärten sich die Sparkasse Coburg-Lichtenfels und die Raiffeisenbank Obermain Nord eG bereit, Geld für die rund 20 Trampoline zu sponsern.


Habt Ihr auch Lust an diesem Ganzkörper-Workout teilzunehmen? Es sind noch Plätze frei!

Einfach in der Suchleiste „Jump“ eingeben und los geht’s!


Wir freuen uns auf Euch!

Wer rastet, der rostet - Die Herzsportgruppe

Nach diesem Motto sportelt die Herzsportgruppe seit 28 Jahren. Am 22.04.1991 starteten damals 17 Teilnehmer und Teilnehmerinnen mit den ersten fitmachenden Übungen. Ärztliche Leitungen waren und sind bis heute Herr Prof. Dr. Atzpodien und Herr Dr. Dünninger. Selbstverständlich greifen den zwei Medizinern von Zeit zu Zeit auch andere Kollegen bei der regelmäßigen Prüfung der Werte unter die Arme. Seit 2002 hat Krankenschwester Petra Ernst die sportliche Leitung über die Gruppe, deren Altersstruktur von 44 bis 92 Jahren reicht. Durch gezielte Übungen der medizinischen Sport- und Bewegungstherapie führt das regelmäßige Training bei Patienten mit chronischen Herz- und Kreislauferkrankungen nachweislich zu einer verbesserten Lebensqualität und somit auch zu mehr Lebensfreude. Neben Übungsleiterin und Ärzten bedarf es außerdem noch der Unterstützung von ehrenamtlichen Helfern, die sorgfältig Anwesenheitslisten führen, Verordnungen überprüfen und in jeder Stunde für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer verfügbar sind.


Allen ehrenamtlichen Helfern sei deshalb ein großes Dankeschön ausgesprochen! Ohne sie würde es einfach nicht funktionieren.
Trotz der tatkräftigen Unterstützung vieler, bedarf es dennoch weiterer helfender Hände, um die Herzsportgruppe auch langfristig erhalten zu können.
Falls ihr also Interesse habt als ehrenamtlicher Helfer mitzumachen, meldet Euch gerne beim Team der vhs und wir stellen den Kontakt her.
Gesundheit ist unser wichtigstes Gut: Also immer schön in Bewegung bleiben! 

Hauptgeschäftsstelle Lichtenfels

Kronacher Straße 28-30
96215 Lichtenfels

Tel.: 09571 18-574
Fax: 09571 18-597
vhs@landkreis-lichtenfels.de
http://www.vhs-lif.de
Lage & Routenplaner